マッサージ

「接骨院・整骨院の先生」として知られる医療技術のスペシャリスト「柔道整復師」によるマッサージが受けられる施設も併設しています！鍛えるだけでなく「カラダを整える」こともできるから、今までにないジムのよう！と、多くの皆様から選ばれています♫

シセイカルテ

シセイカルテとは、「姿勢の歪み」を最新のAI技術で分かりやすく数値化できる姿勢分析システムです。 現在の姿勢から、筋肉が硬くなる部位や太りやすい部位、未来の姿勢などを推定し、施術の方針や効果をよりお客様にわかりやすく見える化し、ご説明します！

パーソナル

O-STYLEでは、会員の皆様の健康づくり・体作りをサポートするため、「パーソナルメニュー」もご用意して、万全の体制を整えています♫ 一人じゃ続けられないけど…、本当に成果をだしたい！そんなあなたにも安心の、パーソナルサポートをご用意しています。

ゆったりカフェスペース

「運動してちょっと小休憩したい」「お迎えがくるまで休みたい」そんなご要望におこたえし、O-STYLEではカフェスペースでゆったりくつろげる空間をご用意しています♫

大人気！スタジオ・キッズメニュー

ジムの施設で「走ったり」「筋トレしたり」そんなのは続かないよ…、「子どもと一緒に運動が楽しめる」そんな健康習慣づくりがしたい！というママやパパのために、O-STYLEではジム会員メニューに加えて、ジムスタジオ会員、スタジオ・キッズ会員を入会プランとしてご用意しています！！家族みんなで健康的なカラダ作りを目指しませんか？

ヨガ

呼吸と共に心地よく動き心身共に整えます。体が硬い方や初心者の方にも無理なくできるプログラムです。

ピラティス

骨盤を正しい位置に整えインナーマッスルに働きかけ強くしなやかな体を目指します。ボディラインを整えたい方にもおすすめです。

flow yoga to the music

音楽に合わせながらヨガのポーズをとっていきます。音楽×呼吸×動きを組み合わせたヨガです。

バレトン

「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。バレエのコンディショニングで、筋力・柔軟性・心と体の融合を得ることができます。

UBOUND

トランポリンを使ったエクササイズです!躍動感溢れる動きとノリの良い音楽に合わせて身体を動かします!初めての方でも安心して汗をしっかりとかけます!

ボクシングエクササイズ

キックやパンチの動きを取り入れ身体を動かす格闘技エクササイズです!難しく考えすぎず気持ちよく身体を動かす爽快感を感じる事ができます!

MEGA DANZ

メガダンスは世界のさまざまのジャンルの音楽を集結させたフィットネスダンスプログラムです。シェイプアップ、ストレス解消、振り付けを習得する喜び、そして最高の音楽と相まってメガ級の楽しさを味わえる!それがメガダンスです。

FIGHTDO

キックボクシング、ムエイタイ、マーシャルアーツといった格闘技の動きをベースに、全10トラックで構成されたエンターテインメント性 あふれるエクササイズ。 軽快な音楽をBGMに、パンチ、キックといったシンプルかつダイナミックなアクションで、全身の筋力、持久力、 俊敏性、柔軟性を、楽しく効果的に鍛え上げます。

サーキットシェイプ

有酸素運動と無酸素運動を交互に行う事で脂肪燃焼、引き締め効果、体力向上に成果を出していくエネルギッシュなトレーニングエクササイ ズです。

universal yoga Earth

シンプルなヨガの動きと瞑想法でからだ、呼吸、心を整えるマインドフルネスプログラム。 ヨガをしたことがない方も経験のある方も参加 のしやすい内容です。 疲れを癒したい方におすすめです。

ファンファンビート♪<ダンス(幼児)>

ファン→楽しい! ビート→ドキドキワクワクする! 音楽にあわせて楽しく体を動かすことで運動を好きになってもらう!子どもちの未来を広げる!そんなキッズダンス教室です。運動能力、個 性や自信を伸ばして協調性や笑顔を育んでいきます。

キッズリズム体操(幼児)

音楽に合わせて楽しく動きリズム感を養います。さまざまな動きで頭と体を使い発達を促していきます。

キッズ体育(児童)

基本的な動きから応用までさまざまな種目を行い運動能力を高めることを目指します。運動不足の解消や学校の体育授業に不安のあるお子さ まにもおすすめです。

First Rhythm Dance(幼児)

初めてのリズムダンスクラス!!幼少期にリズム感を鍛えることは運動能力向上になると言われています!その基礎を学べるクラスです。

KIDS Dance Basic(児童)

ダンスを習い始めるクラス!!ダウンアップやアイソレーション、身体の使い方を学びながら簡単な振り付けを行うクラスです。